چگونه 7 روز هفته را شاد باشیم

هدف من از نوشتن این کتاب این است که به شما کمک کنم ذهن خود را طوری سامان‌دهی کنید که هر روز دست به انتخاب شادی بزنید. فارغ از اینکه با چه چالش‌هایی مواجه می‌شوید یا چه شرایطی به شما فشار می‌آورد می‌‌‌توانید واکنش خود را به آن چالش‌ها و شرایط انتخاب کنید. اینکه چگونه عمرتان را سپری می‌کنید کاملا به خودتان بستگی داردء این هیچ ربطی به شرایط شما ندارد. آبراهام لینکلن گفته بود: "بیشتر آدم‌ها به اندازه‌ای که تصمیم گرفته‌اند شاد باشند شاد هستند."